認識人類圖的朋友大概都必定聽過挫敗、苦澀、憤怒與失望這四個字詞。透過覺察到挫敗、苦澀、憤怒或失望等「路標情感」的出現，我們能由此發現自己或許已經「走錯路」了⋯⋯

「順流」（Go with the Flow）這字詞聽起來厲害，但不知對大家來說，它真正代表的又是甚麼呢？有些人覺得「順流」就是臣服，就是讓生命作出引領，面對逆境不抵抗、不掙扎，逆來順受。又有些人會把「順流」解讀成順其自然、隨遇而安。而我認為「順流」的關鍵在於常跟在後面的兩個字⋯⋯

內在權威與策略的三種使用方法。第一種：突如期來出現，你甚至根本沒有在想這事情會發生。第二種使用方法：在不知該如何決擇的當下，讓腦海中的煩惱消失。第三種使用方法：路標（在過程中作出覺察和修正）。

話說上個週末我去了石門水庫參加協會的獨木舟行程⋯⋯

話說昨天我去了爬位於內湖的金面山。每次登山都總會讓我不期然進入冥想狀態，讓我忽然想通了很多糾結已久的思緒，讓我對自己了解更多⋯⋯

人類圖只是我們的地板，而非我們的天花板。而就算是我們穩定運作的那些部份，也只不過是相對欠缺彈性，但也絕非沒有學習與進步的空間。根部中心有定義的我，在人生經歷中，就對壓力的處理方法有過多次的調整與改變。

若要「活出真實自己」，若要能夠在重要決策上，有效運用到我們各自的內在權威與策略，就更必須在日常生活中做好鍛煉。然而，無論我們的肌肉多強壯，還是會有無法應付的狀況，還是會在某個當下感到力不從心，還是會意外拉傷。會受傷，會跌倒，只因我們仍擁有踏出舒適圈的勇氣。

學習人類圖前，我們「看山是山」。學習人類圖後，透過學懂覺察，我們「看山非山」。我們開始看見原來山中有林，林中有樹，樹上有鳥。然而，過程中我們卻也容易因此變得過度偏執，覺得自己非要看見這山的本質不可⋯⋯