Kevin Yeung2022年11月23日【借《薩提爾的自我覺察練習》一書談情緒覺知與失衡】薩提爾模式及其冰山理論,強調「自我」就像一座冰山一樣,我們能看到的往往只是露出水面的部份,也就是行為,而潛藏在水底下、不為人所見的,則有著情緒、觀點、期待與渴望等多重元素。也就是說,驅使我們作出甚麼行為的,並非我們的想法或有意識的決定,而是這些底層的內在元素⋯⋯
Kevin Yeung2022年10月12日【藏在文字背後的人類圖】人類圖中的字詞只是一個能量載體,目的是為了方便大家記得和溝通,但其實很難單靠這樣的一個字詞,就能夠把其真實的深厚精神清楚表達。我們不能按字面意義去理解,而要 Contemplate(沉思),像唸讀詩句般心領神會⋯⋯
Kevin Yeung2022年9月21日【那令人心煩的滴水聲】最令我們心煩的,也從來並非滴水聲本身,而是我們認為這聲音不該出現,是我們不願接受自己受到這聲音干擾而無法保持平靜,更是我們對這聲音的無能為力。也正因如此,越企圖讓這些感受消失,我們便越是感到掙扎,越是要求自己心如止水,就越是難以感到平靜⋯⋯
Kevin Yeung2022年6月1日【人類圖中的佛理(下)】以旁觀者的姿態看著想法與情感出現 ,然後逝去。帶著接納的心態,讓事情以它原有的樣子存在,在生命中留白, 讓環境與他人能夠成為這個暫時的你的一部份。我想,這大概就是我在人類圖中參透到的佛理⋯⋯