第一種使用方法：突如期來出現，你甚至根本沒有在想這事情會發生。
最簡單的例子就是，你正在辦公室忙事情，忽然有同事來問你要不要一起吃飯，你身體有了回應。在對方問你之前，正為工作廢寢忘餐的你，甚至沒察覺到原來現在已經12點多。也可能是，你忙到某個時間，然後忽然看到了時間，才發現原來已經這麼晚，所以就直接動身去吃飯。
這種突如期來的回應/邀請，彷如「上天的禮物」，給予你轉向（從工作轉為食飯）的機會。
這是最簡單直接，也同時是最理想的一種用法，因為過程中完全不牽涉頭腦，往往在作出了行為以後才有所覺察。但坦白說，把這說成是「使用方法」也不盡準確，因為我們也並沒有真的在用它，而是它自然出現在我們面前。
第二種使用方法：在不知該如何決擇的當下，讓腦海中的煩惱消失。
人生中最大的痛苦，莫過於害怕做錯決定：害怕錯走冤枉路浪費了時間，害怕跟不對的人結婚，害怕離職後才發現之後的工作比現在更糟，害怕如果 say no 會就此錯過機會，害怕錯過更好。這樣的情況在空白G中心如我的身上更常出現。
而Human Design 人類圖給我們最大的禮物就是內在權威與策略。透過聆聽自己的內在權威與策略，我們就不用再擔心自己會做錯決定，因為我們知道和相信身體能夠帶領我們作出最正確的決定。但這用法有兩個很大的難題。
首先，這用法要能夠奏效，必須你願意相信身體擁有超越頭腦的智慧，能夠為我們作出更正確的決定。換句話說，如果你的內在權威給了你意見，但你卻偏偏對此充滿懷疑，覺得「這直覺也許不準」或者「是啦，不過……」，那這用法就難以幫助你解決煩惱，反而可能讓你更添煩惱。
其次，內在權威與策略的原意，本來是為了架空頭腦，從而讓我們擺脫腦海中的二元性爭吵。但如果我們還是停留在「自己會否做錯決定」的擔憂上，認定如果沒有跟隨內在權威與策略就完蛋，擔心在事情發生的當下，沒有回應或直覺那該怎麼辦？如果沒有人問自己問題，那該怎麼辦？這薦骨回應/情緒後的清明/直覺是否正確？結果反而讓自己因此變得更慌亂、更動彈不得、更進退維艱，那絕對是本末倒置。
但相信我，這很正常，因為我也常常這樣。這是一個無止境的學習過程。
每次當我要決定今個星期要去哪裏走走的時候，我都總會陷入這種思緒，害怕浪費了這次行程。然而，越害怕做錯選擇，就會越想找到那最完美的方案，那在過程中就會越擔驚受怕，無論遭遇到什麼，也無法享受其中。過去幾個星期，我就一直反覆經歷着這樣的事情，直至前幾天才有所突破。
前幾天，只是單純的因為一時興起，想去吃菲律賓菜，於是就決定出門。去到那邊卻發現該食店竟然沒開，但也倒沒關係，因為我也並沒有說要非吃這不可。看見旁邊剛好有一家沒去過的香港冰室，就進去吃了一頓挺驚喜的港式午餐。飯後又看到了附近的大同大學，於是就走進去逛了一圈。
過程中所見所去的，並非什麼特別的行程，只是隨便走走，但我發現原來自己真正享受的，是這種完整地融入在自己生命中，彷彿飄浮在時間與空間中的感覺，這就是我在生命中所想追求的。這也就是為什麼我每星期都盡量會堅持抽空出去走走，因為我覺得，如果連在這樣無負擔的輕鬆行程都無法做回自己的話，那就更別說生命中的其他重大決定了。
當然，過程中我們還是會有恐慌與擔憂。這很正常。我們要做的並非讓這些感受消失，而是學會跟這些感受共存，然後憑著身體給我們的訊息，作出每個當下最可以作出的決定。這或許並非最好的，我們甚至無法知道這是否真的能夠為我們帶來「好結果」，但不要緊，因為重點並非作出最佳的選擇，於是在作出任何選擇時，好好在過程中感受、學習與覺察，從中獲得體驗與成長。
更何況，就算真的做錯了決定，那又怎樣？反正死不了的還是一條好漢，後面再作修正不就好了嗎？
再者，這世上根本不存在錯的決定，只有在當下的每個選擇。這些一個又一個的單獨選擇，往往被我們的頭腦重組和合理化成所謂的「決定」，是一種主觀幻象，然而這決定在形成的當下，我們通常是沒有意識的。我們有意識的，只是每個當下單純的行為。
舉一個例子，當你走在某條巷弄上，看見一間看起來不錯的食店，然後有了回應走了進去，但看到食客們的表情和桌上的食物，就不想吃了，於是離開。聽起來像是一個錯誤的決定對嗎？至少你的頭腦可能會在當下閃過這想法。
然而，如果我們把這事情回歸到最細小的每個行為的話，就會發現其實當中並不存在任何違和感。因為沒有進去這食店，你就無法知道原來裏面的食物不合自己的心意，所以你的最終離去，不但沒有推翻自己的最初決定，反而是透過你的每個行為，更認清自己在下一個當下真正需要的是什麼。
透過一次又一次的嘗試，我們自然能夠越來越了解自己，往後下的每個決定也自然會越來越貼近自己真正想要的。
感到寸步難行，感到舉步維艱，往往只因我們想得太高、想得太遠，太想一步登天。
我們真正要做的，是專注在每個當下，讓每個當下出現的想法直接透過我們的嘴巴表達出來，也讓每個當下出現的動能推進我們作出每個當下的行為。這就像我們平日橫過馬路時，大概不會預想如何進行，還是會讓身體自己帶領對吧？
當你暫時想不通下一步應該怎樣做才是最正確的時候，最好的方法就是別再糾纏在這個問題上（即使這想法可能仍在你頭腦中縈繞），而踏出眼前隨意的任何一步。只要踏出了第一步，你會發現後來的幾步就會自然成形，方向也會變得明確起來。
過程中，如果出現了突如期來的回應（第一種使用方法），那當然很好，因為你大概連腦海中的反覆質疑也沒有就已經作出行動了。但如果你腦海中充滿思緒，抓不定主意，那回到內在權威與策略去確定當然是很好的選擇（第二種使用方法）。但如果在這當下剛好沒有這機會，那倒沒關係，就先作出眼前能夠作出的任何選擇，然後就運用：
第三種使用方法：路標（在過程中作出覺察和修正）
過程中，如果感到滿足/成功/平和/驚喜，那代表你作出了正確的決定，那就不用再擔心太多，好好繼續走下去就可以了。
但如果你感到挫敗/苦澀/憤怒/失望，那或許代表你作出的決定並不完全正確。在這當下，倒不用立刻放棄或全盤否定，你可以先停下腳步，反覆審視修正，試試看改用別的方法進行，會否把你拉回到以上的正面感覺。如果沒有，那再修正也不遲。
只要認知到我們永遠都能夠在過程中作出修正，那根本就沒有甚麼值得害怕。只要我們一天仍活著，我們就還有改變結局的一天。一天還未到終點，我們根本無法知道眼前這路是對是錯。價值與原因，往住事過境遷才能看得清楚明白。
只要我們保持思想與行為上的彈性，生命自然變得簡單許多，我們也因此能夠從其中獲得最多。
這就是成長，這就是人生的旅程。
說到底，我們的人生又不是為了達到某個「正確決定最終達成率」。學會「回到內在權威與策略」，只是為了讓我們更輕鬆做決定，不用在頭腦中反覆掙扎，所以「回到內在權威與策略」只是當中的練習手法，只是一個練習過程。It is a means to an end, not the end itself。
如果你到了一個階段，甚至忘記了留意自己有沒有回應、直覺或情緒過後的清明，但卻每天過得很愉快、很自在，那恭喜你，因為你真正覺悟了Human Design人類圖當中的智慧。但如果你還需要依靠「回到內在權威與策略」做決定，那也沒差，但就好好投入多練習，因為你一天不徹底投入，你也一天無法真正學會，最終只會繼續在害怕做錯決定的痛苦中無限輪迴。
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