食物是一個奇妙的載體，跟音樂、文字或甚它藝術創作一樣，皆會反映出作者的情緒。因此，吃進肚子裡的不只是食物本身，還有作者的喜怒哀樂（在分工明細的繁忙都市裡，大概更多是煩燥和髒話）。我特別喜歡光顧小店，就是因為這種情感的連繫。

安排好的人生，就像是規劃好的旅行團。即使能讓你看到你想看到的風景，但你就是無法從中感受到那股興奮和滿足感。而跟隨着自己的節奏，信任自己的身體和宇宙去活出自己的人生，就像是背包遊。

在我眼中，冒險絕非沒有衡量過代價的莽撞行為，反而是衡量過代價以後，也要孤注一擲的去做，義無反顧的去做。All-in就All-in 誰怕誰。我只是做一件我覺得正確的事，就此而已。冒險是一份自己也接受不了的偏執。

「家」是存活於我們心靈上的一點平靜。正是這點平靜，能讓我們勇敢，能讓我們充滿力氣，去探索去冒險，因為我們知道自己永遠有退回去的根據地。Heart is where Heart is ．「心安便是家」。

天氣往往不似預期，世事變幻無常。就如人們常說的「希望越大，失望越大」，不知怎的，現實彷彿永遠無法如想像般美好。馬爾代夫沒了陽光只剩海灘；北極光羞怯的躲藏在雲層背後；食指大動偏偏遇上水土不服⋯⋯

人生就像背包遊。計劃旅程時充滿期待；準備出發時充滿恐懼；過程中難免迷失。然而，生命其實可以簡單一點。我們只須帶著背包遊的心情，放下憂慮，孭起背包，跟隨每個當下最大的喜悅向前走。旅途上每個不預期，將是旅途中每個難忘回憶，也將滋養你的成長。

在我內心深處，我很害怕自己無法活出精彩的人生，找到生命的意義。每天的生活儘管總會有些開心的時刻，但內心深處卻是充滿落寞和氣餒，感覺就像是一頭無法奔跑的野馬，很想逃跑，卻彷彿無處可逃。