話說自從農曆年前，我的腸胃就一直感到很不舒服，總會感到裡面充滿氣體，久不久就會脹痛起來。已經很多年沒有在吃西藥的我，唯有在好好察覺自己的情緒變化與身體感受之餘，盡量吃比較簡單的原食。
然後剛好有天朋友來訪。一盡地主之誼的我，決定帶他去吃一家我覺得很好吃的泰國菜。還記得在點菜的時候，當朋友問我要不要點咖喱的時候，我的薦骨雖然沒有表示肯定的「不要」，但也明顯沒有聽到任何回應。換句話說，我的身體並沒有準備要吃咖喱。或許是我的身體擔憂於會對我的腸胃產生刺激吧，但我也無法知道，因為當時剛好沒有再追問下去（對，透過追問問題，你可以從薦骨回應知道你為甚麼有某個決定）。
當時的我，雖然沒有薦骨回應，但頭腦就是有種莫名的興奮，很想點來吃，很想嚐嚐那味道，所以最後也管不了甚麼薦骨不薦骨，還是點來與朋友盡情放肆地吃。到今天，我還清楚記得當時那味蕾上的喜悅和興奮。
這簡單不過的生活經歷，給了我一記當頭棒喝，給了我一個很重要的提醒。
我這種沒有聆聽薦骨回應的行為，在Human Design人類圖的術語中，有一個無人不知無人不曉的名稱，就是「非自己」。在Human Design人類圖世界中，「非自己」就像一頭惡魔，人人敬而遠之。每個剛踏上「去制約之旅」的人，當然也包括當天的我在內，總會很介意自己是否有「非自己」的行為，是否有在沒有回應下故亂發起，是否沒有等待邀請就衝動發言，同時又擔當起「愛自己警察」，去批判他人是否有「非自己」的行為。
如果換轉是剛開始走進「去制約之旅」的我，大概會覺得自己為甚麼這麼沒用，明明身體沒有回應，卻偏要這樣做，就此感到慚愧自責不已。
Human Design人類圖在鼓勵我們勇敢活出自己的同時，卻也同時諷刺地使我們變得更擔心犯錯，更害怕犯規。
然而，Human Design 人類圖從來都並非任何宗教或信念系統，並沒有必須遵守、神聖不可侵犯的信條。Human Design 人類圖只是一個讓我們可以輕鬆自在過生活的心法，鼓勵每個人嘗試聆聽自己身體的真實，順流去走生命的每一步。
若你發現自己學習了Human Design 人類圖以後，不但無法讓自己更享受生命，反而讓每一個決定下得更拘束，更多包袱， 更多制約，那把這工具先放下一陣子，先好好享受生命的每個當下，或許對你來說是一個更好的做法。
就像剛才說的吃咖喱例子，就算我真的在沒有薦骨回應下做了某件事情，也或是在有薦骨回應下，因為頭腦的拉扯，沒有落實去做，那又有甚麼大不了？難道我要因此而面壁思過、當眾道歉不成？
大家應該有打過球類比賽吧。比賽中你總會有那麼一兩次失誤對嗎？如果你在腦海中不停回想著那失誤，往後的每個動作你必定會變得畏首畏尾，害怕再犯錯。相反，只要你願意繼續嘗試，不害怕繼續失敗，那你就必定會成長和成功。
就如FB 創辦人Mark Zuckenburg 祖克柏所說的「The biggest risk in life is to not take any risk」。害怕冒險才是最大的危險。
我們真正要做的，並非在做決定的時候畏首畏腳，害怕這個決定是否「非自己」，那個決定會否為我帶來苦澀或挫敗，而是單純在生命的每個當下，覺察自己內心的感受。若發現自己感到有挫敗感（撞牆的感覺），或是懷才不遇的苦澀，我們就可以提醒一下自己，向內觀看，這是否自己仍想繼續做的事情。
不要抗拒和害怕「非自己」的狀態（苦澀、憤怒、氣餒，失望），而是讓你的「非自己」感受成為你的引路標，透過它覺察自己對眼前這人事物的感覺。
到了今天，我再沒有把薦骨回應奉成「權威」，害怕如果沒有人問我問題，或者如果沒有回應，那我該怎麼辦。而是單純的珍惜每個聽見自己薦骨回應的機遇。
就我而言，我的身體機制就像電影 Inside Out （港譯：玩轉老朋友；台譯：腦筋急轉彎）中的「下決定委員會」，而薦骨回應只是委員會中其中一員。雖然它很有影響力，代表我身體想不想這樣做，但我也同時會參考其它委員的意思：頭腦分析、他人的意見（甚至對有些人來說，還有高我和神明的啟示）。
換句話說，薦骨回應只是我的一部份，而無法代表我做最終決定。主導權最終還是在我手上。說到底，誰說我做的每個決定，必定要我身體真心喜歡。重點只在於在決策過程中，是否帶有察覺。
當然，我並沒有打算推翻「內在權威與策略」的意圖。而剛好相反，在我日常日活中的大小事情，我很經常都是以我這個充滿影響力的「委員」作決定。然而，我想表達的是，別把內在權威與策略想得太死板。在相信它的同時，切記不要成為它的奴隸，讓它成為你的包袱。千萬不要在活出自己的路上，忘記了當初想活出自己的初衷。
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