【讓非自己成為你的引路標】


話說自從農曆年前,我的腸胃就一直感到很不舒服,總會感到裡面充滿氣體,久不久就會脹痛起來。已經很多年沒有在吃西藥的我,唯有在好好察覺自己的情緒變化與身體感受之餘,盡量吃比較簡單的原食。


然後剛好有天朋友來訪。一盡地主之誼的我,決定帶他去吃一家我覺得很好吃的泰國菜。還記得在點菜的時候,當朋友問我要不要點咖喱的時候,我的薦骨雖然沒有表示肯定的「不要」,但也明顯沒有聽到任何回應。換句話說,我的身體並沒有準備要吃咖喱。或許是我的身體擔憂於會對我的腸胃產生刺激吧,但我也無法知道,因為當時剛好沒有再追問下去(對,透過追問問題,你可以從薦骨回應知道你為甚麼有某個決定)。


當時的我,雖然沒有薦骨回應,但頭腦就是有種莫名的興奮,很想點來吃,很想嚐嚐那味道,所以最後也管不了甚麼薦骨不薦骨,還是點來與朋友盡情放肆地吃。到今天,我還清楚記得當時那味蕾上的喜悅和興奮。


這簡單不過的生活經歷,給了我一記當頭棒喝,給了我一個很重要的提醒。


我這種沒有聆聽薦骨回應的行為,在Human Design人類圖的術語中,有一個無人不知無人不曉的名稱,就是「非自己」。在Human Design人類圖世界中,「非自己」就像一頭惡魔,人人敬而遠之。每個剛踏上「去制約之旅」的人,當然也包括當天的我在內,總會很介意自己是否有「非自己」的行為,是否有在沒有回應下故亂發起,是否沒有等待邀請就衝動發言,同時又擔當起「愛自己警察」,去批判他人是否有「非自己」的行為。


如果換轉是剛開始走進「去制約之旅」的我,大概會覺得自己為甚麼這麼沒用,明明身體沒有回應,卻偏要這樣做,就此感到慚愧自責不已。


Human Design人類圖在鼓勵我們勇敢活出自己的同時,卻也同時諷刺地使我們變得更擔心犯錯,更害怕犯規。


然而,Human Design 人類圖從來都並非任何宗教或信念系統,並沒有必須遵守、神聖不可侵犯的信條。Human Design 人類圖只是一個讓我們可以輕鬆自在過生活的心法,鼓勵每個人嘗試聆聽自己身體的真實,順流去走生命的每一步。


若你發現自己學習了Human Design 人類圖以後,不但無法讓自己更享受生命,反而讓每一個決定下得更拘束,更多包袱, 更多制約,那把這工具先放下一陣子,先好好享受生命的每個當下,或許對你來說是一個更好的做法。


就像剛才說的吃咖喱例子,就算我真的在沒有薦骨回應下做了某件事情,也或是在有薦骨回應下,因為頭腦的拉扯,沒有落實去做,那又有甚麼大不了?難道我要因此而面壁思過、當眾道歉不成?


大家應該有打過球類比賽吧。比賽中你總會有那麼一兩次失誤對嗎?如果你在腦海中不停回想著那失誤,往後的每個動作你必定會變得畏首畏尾,害怕再犯錯。相反,只要你願意繼續嘗試,不害怕繼續失敗,那你就必定會成長和成功。


就如FB 創辦人Mark Zuckenburg 祖克柏所說的「The biggest risk in life is to not take any risk」。害怕冒險才是最大的危險。


我們真正要做的,並非在做決定的時候畏首畏腳,害怕這個決定是否「非自己」,那個決定會否為我帶來苦澀或挫敗,而是單純在生命的每個當下,覺察自己內心的感受。若發現自己感到有挫敗感(撞牆的感覺),或是懷才不遇的苦澀,我們就可以提醒一下自己,向內觀看,這是否自己仍想繼續做的事情。


不要抗拒和害怕「非自己」的狀態(苦澀、憤怒、氣餒,失望),而是讓你的「非自己」感受成為你的引路標,透過它覺察自己對眼前這人事物的感覺。

到了今天,我再沒有把薦骨回應奉成「權威」,害怕如果沒有人問我問題,或者如果沒有回應,那我該怎麼辦。而是單純的珍惜每個聽見自己薦骨回應的機遇。


就我而言,我的身體機制就像電影 Inside Out (港譯:玩轉老朋友;台譯:腦筋急轉彎)中的「下決定委員會」,而薦骨回應只是委員會中其中一員。雖然它很有影響力,代表我身體想不想這樣做,但我也同時會參考其它委員的意思:頭腦分析、他人的意見(甚至對有些人來說,還有高我和神明的啟示)。


換句話說,薦骨回應只是我的一部份,而無法代表我做最終決定。主導權最終還是在我手上。說到底,誰說我做的每個決定,必定要我身體真心喜歡。重點只在於在決策過程中,是否帶有察覺。


當然,我並沒有打算推翻「內在權威與策略」的意圖。而剛好相反,在我日常日活中的大小事情,我很經常都是以我這個充滿影響力的「委員」作決定。然而,我想表達的是,別把內在權威與策略想得太死板。在相信它的同時,切記不要成為它的奴隸,讓它成為你的包袱。千萬不要在活出自己的路上,忘記了當初想活出自己的初衷。

 

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