在過去數個月中，台灣接二連三爆發了幾場令人擔憂的危機。先是中南部缺水，然後是513大停電，再來就是疫情的再度升溫。
當然台灣絕非獨自面對危機。除了肆虐全球超過一年的疫情，和就疫苗效用的存疑以外，還有以色列與哈馬斯之間的大規模軍事衝突、緬甸抗爭運動被血腥打壓、香港的政治大搜捕⋯⋯
面對危機，我們總希望「不好的」盡快過去，「往日的美好」早日歸來。我們每個人都渴望自己能夠永遠活在幸福美滿之中，希望生命中不要出現危機。一旦危機真的出現了，我們又總會用盡辦法，企圖把「惡之根源」消滅掉。
我們希望婚姻和感情關係可以海枯石爛、可以天長地久，所以即使有爭吵，也情願息事寧人，即使在關係上出現了必需面對的問題，也選擇視而不見，最終即使在感情上出現了無法修補的裂痕，也盡量裝作沒事，或把責任推到其它人身上（例如：小三、對方的爸媽、小孩）。因為我們相信「不好的」總有一天會過去，只要撐過去就好。
做生意的希望生意興隆，每年有所增長，上班的希望自己職涯順利，能夠步步高陞。只要遇上平台期，甚至進入「倒退期」（收入、薪資或職銜比上一份工作低），我們難免覺得無法接受，不禁困惑自己是否走錯了路。為了解決這份不安，我們為自己訂下一個又一個的新目標，鞭策自己一直向前跑，不准停下休息，不准遲疑退縮。
同樣地，我們也害怕自己生病，只要身體一出現任何狀況，就只管吃藥打針做手術，卻忽略了身體給自己的訊息，忘記察覺自己的作息飲食習慣如何。我們更討厭自己的體力大不如前（中年危機和更年期），補健品大口大口的吃，醫美整型甚麼都來做做，卻沒去想如何跟自己的身體變化相處。我們聚焦的，往往是如何讓自己可以回到那青春健康的當時。
然後面對疫情，我們總愛說「希望疫情早日完結⋯⋯」「不久後定能重回正軌⋯⋯」「待疫情完結，我們⋯⋯」類似這樣的話。
面對各種各樣惹人討厭的危機，我們彷彿總渴望能夠一切如初。但一切如初就真的是最好的結果嗎？
危機的出現，並不一定是因為誰做錯了甚麼（或者就算真的是，也並非重點）。它只是代表在我們眼前，出現了一個大家沒有預期到，或不想遇見到的「異數」。正正因為沒遇過，沒有經驗，所以才會被大腦視作危機，提醒我們好好面對。
面對「異數」，我們慣常的做法就是把「異數」消除。沒辦法消滅的話，就等待「異數」自然消失。然而，我們更值得問自己的是，當面對危機，面對這些「異數」時，究竟下一步我們可以作出什麼樣的改變。
既然存在「異數」，既然環境條件改變了，那理所當然，唯有作出思想、態度和行為上的調整和改變，才能為我們帶來不一樣的結果。
當婚姻出現裂痕，我們可以問自己，這段婚姻對我們來說是否還健康？當生意或職涯出現瓶頸，我們可以問自己，對我們自己來說，真正重要的是甚麼？我們是否願意為此作出改變？而當疫情的恐慌籠罩全城時，我們可以問自己，面對這個當下，我們最想做和最可以做的又是什麼？
相反，若不假思索地按照以往方法去面對，刻舟求劍，不但無法有效應對危機，更可能釀成更大的危機。
世事本無常。人生中唯一不變的就只有改變。
全球性的疫情，相隔17年再爆發；香港的移民潮隔了30多年又重來一遍；金融危機更是每隔10到20年就不斷重複發生。每次的危機雖然看起來相似，卻總有著不一樣的演員，在不一樣的時代背景下，上演不一樣的戲。重點在於，大家有沒有從上次的危機中，學習到新的應對方法，還是仍被過去所發生牽絆。
正正是因為17年前的SARS，台灣和香港更懂得如何面對疫情，在處理上更有經驗。也因為這次疫情的環球大爆發，也促使到 Home-Office 文化和線上會議/課程的興起。這就是危機和改變這一體兩面的野獸的威力。
危機令人恐懼，只因我們未曾遇見過這樣的情況，缺乏經驗。但只要我們能夠冷靜看清眼前的狀況，客觀地作出相應修正，只要我們願意作出改變，我們就必定能夠從危機中成長。這並非代表我們就此能避免下一次危機，而是你將擁有更大的力量去面對下一次的危機，然後繼續從一次又一次的危機中成長。
What does not kill me makes me stronger.
每一次危機的出現，皆是宇宙給我們的一個新機會，讓我們可以去作出改變；而每個改變的機會，也代表著每個可以成長的可能。
相反，若我們害怕危機，拒絕作出改變，最終只會為我們帶來更大的危機。
外面的環境或許紛擾，但就像惡劣天氣，就像滂沱大雨。我們永遠無法改變外面的天氣，但是永遠能夠改變自己的心態：如何看待這場雨，也能改變自己的相應行為：選擇打傘、穿雨衣還是留在家中。
前面的路或許不容易走，但只要認清自己的力量，只要能如實看見自己最大的恐懼是什麼，對自己來說，最重要的又是什麼，我們就一定能夠找出自己的路，就必定有足夠的力量面對當下的危機，並從中學到寶貴的一課，從中成長。
雨或許真的下很大，或許還要下一陣子。但不用怕。
身體被雨水沾濕了，輕輕抹乾一下不就好了嗎？
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