【為何只在危機中才聽見直覺】



今天一覺睡醒,剛好看見友人在群組分享她就直覺權威的日常覺察,然後又看見了以下這篇由一名受困山友所分享的的遇險經歷(https://bit.ly/3oVw4rD),說到自己在山上如何多次聽從自己的直覺逃過一劫。


這不禁讓我反覆思考,為什麼我們往往只在危機當下才能夠聽見自己的直覺?平常卻偏偏總是直覺失靈呢?


因為在危機發生的瞬間,我們的頭腦會訊息超載,再也無法以往常的思考模式理解眼前的人事物。在此消彼長下,直覺的聲音自然更容易被聽見,也更容易被採納。


我們的頭腦看似甚麼都知、甚麼都懂,其實說穿了也只不過是一台超級強大的數據分析器。這些數據素材來自於我們的自身經驗和從外界接收的資訊(他人的意見、社會的規範、家庭學校的教育)。透過分析、比較與歸類,頭腦把這些數據素材整合出對事情的理解,並為我們提供建議。


但大前題是我們必須擁有足夠具相關性的數據。數據不足,又或者數據過量,我們的頭腦皆無法正常運作。


以前看過一本書叫《The Power of Habit》(中文版名稱為《為什麼我們這樣生活,那樣工作?》,但直接翻譯應為「習慣的力量」),它裡面就有說到,我們每天的行為當中超過40%都是習慣性行為,也就是潛意識驅使下的無意識行為,而非有意識的決定。所以我們才會在差不多的時間,以差不多的方法,去做差不多的事情。


這樣的生存機制就是為了避免我們的頭腦承受過量的數據,好讓我們可以把珍貴的「頭腦資源」留給更值得我們注意和分析的人事物上。這些人事物因為看起來跟平時的不一樣,所以更需要我們的頭腦去作出進一步處理,作出分析、比較與歸類,從而確定這會否為我們帶來危險,還是機遇。


然而,若我們眼前所面對的全是變數,全是不確定性,全是我們無法從過往經驗或外界訊息獲得參考的特殊狀況,那我們的頭腦根本無法同時處理這麼多的「異常數據」,於是就會出現訊息超載的狀況,造成大腦當機。我們腦海就會呈現出一片漆黑,完全無法思考。


面對這樣的情況,一種可能性是我們因為沒有經歷過這樣的狀況,於是進入恐慌與混亂,整個人呆住,反而失去求生的本能。另一種可能性就是身體瞬間拿回方向盤,引領我們逃出生天,而這就是為甚麼直覺的聲音在危機中更容易被聽見的原因。因為還處於當機狀態中的頭腦在這瞬間根本無法參與。


雖說直覺的聲音在危機中更容易被聽見,但也絕不代表在日常生活中就一定無法被聽見。跟情緒的波動、薦骨回應、直覺的聲音、真實確切的意志力、沖口而出的話等Human Design人類圖中所說的內在權威一樣,這些內在聲音必定有在我們每一天生活中出現,差別只在於我們是否有看見而已。而至於是否能夠被看見,差別又在於我們是否有帶着覺察去觀察自己每天的生活。


透過覺察,我們就能在每天生活中看見自己的行為模式,看見聆聽自己的內在聲音帶給自己的感覺,並透過這些一次又一次的小成功,去找到更大的成功。


正因如此,我才經常強調,要在日常生活中能夠運用到內在權威,實驗與練習絕對是不二法門。

 

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