【疫情下的小確幸】



在疫情下的這段日子裡,由於無法出外太遠太久,縱使還是堅持每天到家旁邊的公園散步走走,盡量消耗一下自己體內的多餘動能,但空出來的時間實在太多,讓我不自覺地找事情來忙,下載新的手遊也好,滑手機看YouTube看Netflix也好,反正就是企圖消耗時間,讓時間快點過去。


然而越玩越看,卻越覺得整個人變得越來越毛躁,彷彿在討厭自己為何這樣白白浪費了自己的寶貴時間與生命(有28-38通道的你大概會懂)。但另一方面,卻又偏偏總是提不起勁做出甚麼來,只想花時間在一些「虛耗光陰」的事情上,生活變得越來越糜爛,越來越沒生命力,越來越只想時間快一點過去。


不知道大家是否也跟我有相類似的感受與體驗?


有趣的是,轉機往往在看似無路可走的黑暗盡頭出現。


今天我如同平日般在家附近買午餐的時候,看著路邊的Youbike忽發奇想,決定要騎上腳踏車,走到離家稍遠一點的地方採購午餐(其實也不過是騎到10分鐘以內的距離罷了)。


認識我的朋友大概也知道,我是一個特別怕翳焗(透不過氣)的人,只要空氣稍缺一點,我就會渾身不自在。所以這一段時間,必須帶着口罩出門,我一直以來都不會想留在街上太久,更別說要到某個地方走走逛逛,或帶着口罩做運動。


然而,今天騎過腳踏車以後,我發現真實的感覺跟我頭腦預先想像的並不完全一樣。一方面,頭腦的確沒有估計錯誤,帶着口罩騎腳踏車真的熱得要死,我整個人汗流浹背,口罩都全濕掉了。


可是頭腦的分析卻又不完全準確。它當初只片面地為我提供了「不應該戴口罩騎腳踏車」的原因(當然就是為了說服我不要去騎),而完全無法預視到,吹著風的那份爽快與興奮。這些主觀感受難以被頭腦量化,唯有透過親身體驗,才能夠真實確切感受得到。


而更讓我感到滿足的是,我終於以一個三個月都沒有用過的交通方式,去走一條三個月都未有走過的路,買了一份三個月都沒有吃過的外婆三文治來吃。過程中的新鮮感,打通了我身上細胞的每一個接收器,讓我對看見聽見的一切感到好奇,也讓我的靈感如泉湧(也因此寫了這篇文章)。


相比以下,之前每天躲在家中,根本什麼東西都想不到,生活變得越來越糜爛,彷彿掉進一個無法脫身的泥沼中。


還記得有一次我陪朋友到台中舉辦課程。當時距離開課還有三個多小時,同行友人打算在飯店稍作歇息,而我卻堅持獨個兒跑到台中市區逛逛。走着走着,我竟又不自覺地騎起了腳踏車,騎了兩個多小時,最後更直接騎到會場去。當時我驚覺到自己的生命動能是前所未有的盈溢,而在課程中分享的每字每句更是充滿著滿滿的生命力。


今天的經歷,讓我更確切認知到,我們唯一要做的事情,只有單純享受在眼前每個當下自己可以做的事情,就此而已。


如果在疫情下的你,覺得自己在每天生活中熱情缺缺,與其說全然投入享受生命,總覺得時間好像不夠用這樣子,反而是在找事情來忙,希望時間能快一點過去,這或許代表在你眼前的,並非你真心想做的事情。這就是一個提醒,讓你知道自己從來都有自由和力量,去重新選擇更適合自己的事情。


這些事情並不一定是甚麼大事情。你並不需要發起建立一間公司,並不需要規劃一個新課程,並不需要跑到另外一個縣市趴趴走。你可以做的,可能只是跟一個很久沒見的朋友通一個電話,研習一個新菜式,到一家你沒有去過的食店買外帶回家吃。


別低估這些生活中的小刺激。正正是這些小刺激,能夠讓你體內的動能獲得啟動,然後把有趣的事情吸引過來,讓你遇見到生命的各種不預期。


或許你會疑惑說,生命真的可以這樣每天找到最有回應、最有熱情做的事情嗎?


坦白說,的確未必一定可以,而我也跟大家一樣,在嘗試、學習與體驗的過程中。


但是我的經歷告訴我,反正我們並沒有什麼需要急,我們只需要每次向前走一步。不用貪心,每次只需專心走好眼前這一步。這樣一秒一步,一天你就已經走了8萬多步(大概就是從台北走到新竹的距離),兩年下來你已經環繞了地球一週。


千里之行始於足下。踏出第一步永遠最困難,但只要你踏出了第一步,你會發現世界上的可能性和機會比你想像中多得很。


然後在過程中,你會一步步發現,你越來越多時間能夠做回自己開心喜歡的事情,從一開始可能一個月一天,然後一個星期一天,到後來每日都有一點點時間,或許到了最後,你已經沒有在想這個問題,因為你已經100%全然投入在你的生活中。


在每天的生命中發現喜悅和生命力,我可以,我相信你也可以。


 

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